【2026年版】山手線1周は何分? 料金・距離・時間・歩いたら

東京の都心部をぐるっとまわる、JR東日本の山手線（やまのてせん）。

この山手線を電車で1周した場合の時間、料金、距離、駅数、オススメの「山手線1周」方法、乗り放題の1日乗車券について、鉄道ライターがその経験などを元にお答えします。

歩いて1周した場合の距離と時間も、参考までに。

「山手線1周」は何キロ？

山手線を1周すると、その距離は34.5kmになります。

東京駅から34.5kmぐらいの距離にある駅を、表にしました。

路線名	駅名	東京駅からの距離
東海道線	横浜駅 （横浜市）	28.8km
横須賀線	東戸塚駅 （横浜市）	36.7km
総武線	稲毛駅 （千葉市）	35.9km
宇都宮線	東大宮駅 （さいたま市）	35.4km
高崎線	宮原駅 （さいたま市）	34.3km
常磐線	柏駅 （千葉県柏市）	32.7km
中央線	国立駅 （東京都国立市）	34.5km
京葉線	検見川浜駅 （千葉市）	33.7km

山手線1周の距離は、東京駅から横浜駅、大宮駅、柏駅、国分寺駅、海浜幕張駅まで行くより少し長いぐらい、といった感じですね。

中央線の国立駅は東京駅から34.5kmと、山手線1周とぴったり同じ距離です。

東京駅には来ない山手線？

余談ですが、路線の戸籍的な意味における「山手線」の正式な区間は、品川～渋谷～新宿～池袋～田端間の20.6kmだけです。

田端～東京間の7.1kmは「東北本線（宇都宮線）」、東京～品川間の6.8kmは「東海道本線」の線路で、この「山手線」「東北本線」「東海道本線」の線路を使って環状運転する列車が「山手線」という通称で走っている、みたいな感じです。

ややこしいうえ、実生活で何の役にも立たない情報なので、忘れてください。

下手に話すと、「それがどうしたの？」と言われます（経験者談）。

「山手線1周」は何分？

山手線1周、34.5kmの所要時間は、64分（1時間4分）が基本です。

ただ、時間帯や運行状況などによってこれより数分程度、所要時間が長くなることがあります。

なので「長くても1周70分ぐらい」と見ておけばよいでしょう。何事もなければ。

「山手線1周」の駅数は？

山手線の駅数は、30あります。

乗車してから「30回目に到着する駅で1周」ですね。

東京駅から山手線の内回り電車に乗った場合、「神田、秋葉原、御徒町、上野、鶯谷、日暮里、西日暮里、田端、駒込、巣鴨、大塚、池袋、目白、高田馬場、新大久保、新宿、代々木、原宿、渋谷、恵比寿、目黒、五反田、大崎、品川、高輪ゲートウェイ、田町、浜松町、新橋、有楽町、東京」と停車していきます。

山手線で「内回り」「外回り」を見分ける方法については、次のページをご覧ください。

いちばん短い区間・長い区間は？

山手線で、次の駅までの距離がいちばん短い区間は、日暮里～西日暮里間の0.5kmです。

反対にいちばん長い区間は、大崎～品川間の2.0kmです。

2020年（令和2年）3月14日に高輪ゲートウェイ駅が開業するまでは、品川～田町間が2.2kmでいちばん長い区間でした。

山手線の平均駅間距離は1.15kmです。

山手線の全駅リスト、各駅の利用者数について詳しくは、次のページをご覧ください。

「山手線1周」歩いたら？

電車に乗ると、34.5km、64分程度で1周できる山手線。

徒歩で1周したら、どのくらいの時間がかかるのでしょうか。

「Googleマップ」で山手線に沿うよう、東京駅から東京駅まで1周歩くルートを検索したところ、距離は39.0km、所要時間は9時間14分という結果になりました。

歩き慣れている人なら、朝から夜までに1周できるぐらいの感じでしょうか。

ちなみに江戸時代の旅人は、1日に30kmから40kmほど歩いていたそうです。

国土交通省 関東地方整備局 横浜国道事務所によると、江戸の日本橋から京都の三条大橋まで、約492kmを13日から15日前後で歩いたといいます。

「山手線1周」の料金は？

電車で「山手線1周」に話を戻します。

JRの料金制度は複雑で、いろいろと考えられるのですが、単純には「約300円」と考えればいいでしょう。

たとえば、次の場合。

• 東京駅の改札口を交通系ICカードで入る
• 山手線に乗って1周
• 東京駅で改札口を出る

改札口から出るとき、駅員さんに山手線を1周してきたことをきちんと申告すれば、310円をチャージから引き落とすことになると思います。

しかし、「ちょうど1周の同じ駅」で降りない場合は変わります。

東京駅で改札口を入って山手線を1周したのち、東京駅を通り過ぎ、渋谷駅で改札口から出る場合は、408円をチャージから引き落とすことになるでしょう。

いずれにせよ、モバイルSuicaなどを含む交通系ICカードで改札口を通って、山手線を1周、もしくはそれ以上を乗車したあと、そのまま自動改札から出たら不正乗車になる可能性があります。通常の切符でも同様です。

必ず改札口で駅員さんに申告し、適切に処理してもらいましょう。

「山手線1周」オススメの方法

「山手線1周」を楽しむなら、乗り放題のフリー切符（1日乗車券）を使うのがオススメです。

難しく考えることなく、1周どころか、ずっと乗って1日中回り続けることも可能。お腹が空いて途中の駅で降りるのも自由です。心おきなく「山手線」を満喫できます。

都区内パス

「山手線1周」にオススメのフリー切符その1は、「都区内パス」です。

東京23区内のJR線普通・快速列車が1日乗り放題で、大人870円、子供（小学生）430円。

また、モバイルSuica限定、期間限定、大人用のみですが、あわせて東京モノレールにも乗れる「モノレール＆都区内パス（モバイルSuica限定発売）」もあります（1450円）。

東京フリーきっぷ

「山手線1周」にオススメのフリー切符その2は、「東京フリーきっぷ」です。

東京23区内のJR線普通・快速列車と、東京メトロ全線、都営地下鉄全線、日暮里・舎人ライナー、東京さくらトラム（都電荒川線）、都営バス全線（一部を除く）が1日乗り放題で、大人1720円、子供（小学生）860円です。

山手線内均一定期券【発売終了】

山手線と、その内側を走るJR線（中央線の神田～代々木間、総武線各駅停車の秋葉原～御茶ノ水間）が乗り降り自由の定期券が、2026年（令和8年）3月まで発売されていました。

1カ月用、通勤定期のみの発売で、料金は1万4970円。1日あたりだと500円ほどですね。気軽に使える切符ではありませんでしたが、参考までにご紹介します。

「山手線」お役立ち情報

JR東日本の山手線について、次の各ページもあわせてお役立てください。